Польза от стрельбы из лука

folder_openСтрельба из лука

Польза от ведения здорового образа жизни многократно доказана, однако в мире существует множество приятных вещей, которые не приносят пользы.
Вот и приходится каждый день делать выбор между полезным и приятным, и здорово, когда получается совмещать!

Занимаясь стрельбой из лука гарантировано получаешь положительные эмоции, а еще и улучшаешь здоровье.

Лучный спорт – отличный способ воспитать в себе спокойствие и силу духа, укрепить мышечный корсет, развить глазомер и практически не имеет противопоказаний.

Занимаясь стрельбой из лука вы автоматически улучшаете осанку. Сильные и здоровые мышцы спины, которые заметно укрепляются в результате постоянных тренировок, являются прекрасной профилактикой для заболеваний позвоночника и появления сутулости. Причем, чем именно вы стреляете (традиционный лук, блочный) роли практически не играет. Даже медики подтверждают, что самая лучшая осанка — у танцоров и лучников.

Кроме этого стрельба из лука оказывает благотворное влияние на  сердечно-сосудистую систему, дыхательный аппарат.

Еще один позитивный результат от занятий лучным спортом — психологическое равновесие.

Человек стреляя из лука постепенно приобретает и развивает такие качества как: выносливость, спокойствие,  решительность, точность, внимательность, ответственность и крайне важное умение сосредотачиваться при любых обстоятельствах.

Tags:

Похожие статьи

Меню